Ra90以上 R9高値の光源を選び 拡散器 ルーバー ウォールウォッシャーで グレアを低減。 ミラー周りは 垂直面照度を確保し 影を柔らかく整えます。 調理台は 斜めからの斜光で 眩しさを抑え まな板の視認性を向上。 反射率マップをつくり 素材の輝きと 目の疲れの バランスを最適化します。
朝は 5000K前後で活力を引き出し 昼は 4000Kで集中 夜は 2700Kで副交感優位に。 タイマー シーン制御 スマートスピーカーで 自然な変化を自動化。 色彩は ウォームグレイ ベージュ セージ グレイッシュブルー など 低彩度をベースに 金属や石の質感を引き立てます。 心拍 呼吸 集中 休息 睡眠 が ゆるやかに整います。
鏡は便利ですが 過剰な自己注視は疲労を招きます。 ミラー面積は必要十分に抑え 反射率の高い壁材との向かい合わせを避けます。 間接光で輪郭を柔らかくし 自然光との調和を重視。 音の残響を吸音で整え 匂いは最小限。 見え方 触れ心地 足裏感覚 温度 まで優しく整い 朝の支度 夜のリセットが 心地よく進みます。
高放散の古い合板を撤去し 低放散の無添加板材と 水系塗装に刷新。 接着剤は 変成シリコーンを最小量で使用。 換気は 熱交換換気を導入し フードは捕集効率を改善。 引き渡し後 1カ月で 鼻炎が軽減 家族の食卓時間が延び 会話が増加。 調理油の選び方と 清掃ルーチンの最適化も 体感改善に寄与しました。
反射率を抑えたタイルと マットな水栓に替え グレアを低減。 壁は 低VOCのミネラルペイントで しっとりと。 換気は 低騒音化し 夜間も使用可能に。 温熱は 足元の放射と タオルウォーマで 包み込むように整える。 入浴後の水切りと 朝の短時間換気で カビも後退。 短い時間で 深い休息を 得られる場所になりました。